Herzlich willkommen in der Praxis für Achtsamkeit und Gesundheit
MBSR-Nürnberg-Erlangen!

 

Achtsamkeit erlernen     Stress kreativ bewältigen      Gesundheit stärken

 

Kompetenz und Erfahrung seit 2007

“Stressbewältigung durch Achtsamkeit/MBSR ist eine einfache und zugleich wirksame Methode um Stress abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern, und uns wieder im Fluss des Lebens zu integrieren.” 


Jon Kabat-Zinn

 

Auf diesen Seiten finden Sie Informationen zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR nach Jon Kabat-Zinn), zum achtsamen Weg durch Depression und Angst (MBCT), zur individuellen und zur betrieblichen Gesundheitsfürsorge,  zur Prophylaxe von Erschöpfung und Burnout sowie zur achtsamkeitsbasierten Therapie.

Für weitere Informationen oder Fragen stehen wir Ihnen gerne in einem persönlichen Gespräch zur Verfügung. Wir freuen uns, wenn unsere Angebote Ihr Interesse finden und auf die Begegnung mit Ihnen!

Mit den besten Wünschen und herzlichen Grüßen


Ihre Sigrid Rupprecht & Sybille Seegy

 

 

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